Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 113.84g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дорадо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Weight History
|