Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 85.68g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 18%, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Петмол Сливки 11%, Сыр Моцарелла, Вятушка Сметана 18%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Макфа Макароны Отварные, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Банан. more...
|
|
2621 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|