Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 86.34g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кефир 2,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Пару. Snacks/Other: Папайя, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|