Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 113.17g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, ЮОВ Булгур на Бульоне, Свежая Марка Сыр Легкий 25%. Dinner: Кабачки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|