Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 160.84g | Carbs: 323.98g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Банан, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Lunch: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Фасоль. Dinner: Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Normula Овсяное Молоко, Банан, Груша, Нектарины. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|