Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 112.44g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), КИО Печенье Ленинградское, Творог 5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: КИО Печенье Ленинградское, Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Dinner: Зея Арахис в Сахаре, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чай, Myprotein Сывороточный Протеин, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Гречаники, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|