Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 132.63g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Овощное Рагу, Prosto Гречка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Лимон, Молодая Морковь, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 16 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|