Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 154.21g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Мёд, Манго, Авокадо, Банан, Красное Яблоко, Простой Йогурт, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Carne Bolic Протеин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|