Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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68.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 83.53g | Prot: 156.59g | Carbs: 113.86g.
Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ダノン オイコス パッションフルーツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Dinner: ササミフライ, 紅鮭, みそ汁, タカノフーズ ひきわり納豆, サラダ, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート チーズナゲット, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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