|
Дача, работаешь как вол и естественно наедаешься, в это момент себя ненавижу.
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 97.94g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
У меня на даче всегда литры чая... без зажоров, но чай без меры...
03 Jun 18 by member: Tomikk
|
как я вас понимаю, сегодня на весы не встаю.
03 Jun 18 by member: Galina RK
|
Пересмотрю свой рацион. Включу больше чая. Спасибо за подсказку.
04 Jun 18 by member: eliseeva69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|