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É com muita tristeza que eu venho me pesar hj, adiei tanto mas hj resolvi retomar todo meu projeto de novo...
Ja cheguei na metade, não da pra parar agora, como uma colega aqui do fat disse, se eu resolver ficar assim vai doer e se eu resolver emagrecer tb vai doer. Ja que as duas opções não vão ser fáceis então que seja a que no final traga a felicidade. Nunca é tarde para poder tentarmos mais uma vez...
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71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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588 kcal
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Fat: 26.31g | Prot: 30.31g | Carbs: 56.17g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Grego Maracujá. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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