bsche's Journal, 03 Jun 18

... blödes Wochenende 😡... Gewicht geht nicht runter ... da bewegt man sich und macht und tut und die Waage streikt 😘😡😡

70.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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851 kcal

Fat: 19.97g | Prot: 45.88g | Carbs: 115.06g.   Breakfast: Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Sülze, Gemüse. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Spargel. Snacks/Other: Schöfferhofer Grapefruit. more...

1063 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...