Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 93.29g | Carbs: 351.31g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Снеговичок Колбаска Ореховая, Проспект Лепешка Сметанная, Сахар. Lunch: Роллы Филадельфия, Пиво. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидор Соленый, Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Шоколад, Яблоко, Смак Пирог Лимонник, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|