Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 107.72g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дорадо, Гречка. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Weight History
|