|
после недельного зажора дома
|
61.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 131.82g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сливочное Масло, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dial Export Льняное Масло, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Грейпфрут, Американо, Миндаль, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|