Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 79.42g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Лента Молоко Сгущенное, Гречка Отварная, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Сгущенное. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|