Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 73.67g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай. Lunch: Настюша Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|