Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 83.32g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Йогурт Домашний. Lunch: Масло Подсолнечное, Редис, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картошка Печеная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Russian Performance Standard Соевый Протеин. more...
|
|
4069 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Ironing - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|