|
Ем все, а он снова падает 😡😡😤
|
43.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 144.84g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Бахетле Губадия, Черешня, Персики, Нектарины, Просто Молоко Творог Обезжиренный Натуральный, Черника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Чак-Чак, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Черешня, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Курага, Виноград, Черешня. Snacks/Other: Красные Помидоры, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|