Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 23.05g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Сахар, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffeeshop Company Капучино Большой, Смольнинский Хлебозавод Зефир, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Dinner: Виктория Пирожок с Яблоками, Яблоко. Snacks/Other: Ашан Драники Картофельные. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qirellia's Weight History
|