Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 69.55g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Жимолость, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Жимолость, Кумкват Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курица Вареная, Тушеные овощи
. Dinner: Творожная зелень, Бабаевский Шоколад Горький, Консервированный Тунец, Морской Котик Кальмар Консервированный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морская Капуста, Грин Рэй Кукуруза. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|