|
Tak się kończy nietrzymanie diety ;) , brak czasu i sił na siłkę , mało snu , dużo innych zajęć.
|
74.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 131.10g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni 100%, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Mlekpol Serek Naturalny, Pierogi z Serem. Dinner: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla, Carlsberg Piwo Jasne. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|