Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
43.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 111.31g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (34г), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ашан Банановые Чипсы, Amro Арахис, Черника (Несладкая, Замороженная), Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный . Lunch: Морковь, Банан, Виноград, Морковь, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Банан, Красные Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|