Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 98.23g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Каша Овсяная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Молочная Благодать Снежок, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Запеченный Картофель, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Гренки Домашние. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|