Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elen13yar
Journal
01 Jun 18
elen13yar's Journal, 01 Jun 18
elen13yar's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Результаты 7 недели подсчета каллорий:
25.05.18. 1.06.18
74,8(0). 74,8
Ог 97(0) Ог 97
От 81(+3). От 84
Ож103(-1) Ож 102
Об 102(0). Об 102
Олл 58(0). Олл 58
Опл 58(0). Опл 58
Олр 30(0). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78
74.8 kg
Lost so far:
12.2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 June 2018:
1681 kcal
Fat: 113.41g | Prot: 100.90g | Carbs: 68.30g.
Breakfast:
Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Хлопья Овсяные.
Dinner:
Клубника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Snacks/Other:
SPAR Сыр Гауда, Мясновъ Докторская.
more...
584 kcal
Exercise:
Прогулка с коляской - 4 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Apple Health - 19 hours and 26 minutes.
more...
Losing 3.5 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
elen13yar's Weight History
View Complete History