|
Какое приятное утро
|
87 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 45.09g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Семена Льна, Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Паровое Куриное Суфле, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кетчуп, Простые Пельмени. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Финик, Эвалар Семена Льна, Щавель, Яблоко Зеленое, Груша, Киви, Банан. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Breastfeeding - 5 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova_yulia's Weight History
|