Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 69.32g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. Lunch: Растительное Масло, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Индейка Отварная. more...
|
|
3094 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Housework - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|