Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 84.54g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: АТБ Сыр Твердый "Дитячий", Tasty Style Хрустких Хлибци, Кофе, Мёд, Авокадо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Злагода Кефир 2,5%, Шоколад с Миндалем, Вино Пино-Блан, Финик, Кофе, Миндаль, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Клубника, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника, Банан, Простоквашино Кефир+. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|