Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 71.03g | Prot: 73.43g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ローソン アサイーボウル, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ビーレジェンド プロテイン. Dinner: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵. Snacks/Other: チョコ, クッキー, リンツ リンドール. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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