Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 135.25g | Carbs: 247.98g.
Breakfast: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Orange Boom Кексы Казеиновые, Orange Boom Сырники Кокосовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп. Snacks/Other: Черешни, Chester's Сидр Грушевый, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|