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814 kalories dans la journée... super😜😜😜😜😜
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 64.05g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Jus de Citron, Eau, Pain Blanc Grillé, Milkshake. Lunch: Kiri Kiri, Citrouille Cuite, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Pastèque, Curcuma, Caprice des Dieux Fromage, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pastèque. more...
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steady weight
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 Comments
01 Jun 18 by member: SophieLeroux
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Je sais pas trop en tout cas j avais faim le soir
01 Jun 18 by member: catiaferreira
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Si tu veux maigrir... paradoxalement autant de restrictions caloriques.... ça va pas marcher....
01 Jun 18 by member: chubaku
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C'est trop peu. Et ça ne sert à rien pour maigrir durablement. Le stockage de la graisse est indépendant de l'apport calorique. Ton corps risque de détruire tes muscles pour fabriquer le glucose dont il a besoin. Tu vas passer en cétose de famine. La seule façon d'éviter ça est d'augmenter ton apport en lipides, ce qui te permettrais de maintenir un apport énergétique suffisant. Mais sans augmenter tes glucides, bien sur 😏
01 Jun 18 by member: Anjecovir
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Merci mais si je mange plus on dirait que j ai mange pour deux jours😩😩😩😩
01 Jun 18 by member: catiaferreira
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C'est peu ,quand tu vas reprendre une alimentation normale tu vas reprendre des kilos très rapidement. équilibre tes repas " rien ne sert de courir il faut partir à point"
02 Jun 18 by member: forme99
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