Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 48.47g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Помидоры. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Апельсин, Джаз Арахис Жареный Соленый, Авокадо Авокадо, Груша. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusiaklimova's Weight History
|