amt o's Journal, 31 May 18

今日は、娘と銀行に通帳の開設に行きました。息子の通帳の開設もしました(^-^)
セブン-イレブン（桔梗野店）オープン!!娘と兄嫁と行きました(^-^)
娘と、カラオケに行きました(^-^)
GUとユニクロに、服を買いに行きました(^-^)
楽しい１日でした(^-^)

74.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1393 kcal

Fat: 34.99g | Prot: 54.77g | Carbs: 212.79g.   Breakfast: 味噌汁, 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Lunch: エビピラフ. Dinner: エースコック 小海老天そば (38g). Snacks/Other: セブンイレブン ふんわりメロンパン, セブンイレブン 香りとコクのコーヒーゼリー, 不二家 レモンスカッシュ, ジンジャーエール, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. more...

2023 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...