|
первый день кд.
|
53.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 9.82g | Prot: 59.88g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Рошен Montbilan, Клубника, Черешня, Молокія Кефир 1%, Капуста. Lunch: Курага, Молокія Кефир 1%, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Молокія Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|