Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3551 kcal
|
Fat: 161.29g | Prot: 248.24g | Carbs: 254.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Грибы, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Шоколадница Раф Кофе, Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Якитория Хирамэ Дайдай (Филе Палтуса на Подушке из Листьев Шпината под Апельсиновым Соусом с Грибами), Якитория Ролл Ясай Тидзу Рору, Якитория Бургер New York. Snacks/Other: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Леовит Стевия, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|