Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 134.60g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Oltermanni Сливочный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Lunch: Филе Индейки. Snacks/Other: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка "Миндаль и Арахис", Red Star Labs Basic Meal Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|