Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 51.96g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Billa Яблоко Гренни Смит , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|