Б.М.В's Journal, 31 May 18

два дня ни ела после шести, и вчера был разгрузочный день, сегодня вхожу в свой режим, результат на лицо!!!

59.9 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1260 kcal

Fat: 73.07g | Prot: 73.11g | Carbs: 84.87g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вкусный День Творог Обезжиренный, лодочки. more...

1899 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...