Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Б.М.В
Journal
31 May 18
Б.М.В's Journal, 31 May 18
Б.М.В's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
два дня ни ела после шести, и вчера был разгрузочный день, сегодня вхожу в свой режим, результат на лицо!!!
59.9 kg
Lost so far:
7.3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 31 May 2018:
1260 kcal
Fat: 73.07g | Prot: 73.11g | Carbs: 84.87g.
Breakfast:
Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис.
Lunch:
Картофель Тушеный с Мясом.
Dinner:
Салат из Помидоров и Огурцов.
Snacks/Other:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вкусный День Творог Обезжиренный, лодочки.
more...
1899 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.7 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Б.М.В's Weight History
View Complete History