Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 69.34g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Rainbow Кленовый Сироп, вафли венские. Lunch: Соевый Соус, Sen Soy Лапша Стеклянная , Зеленика Шиитаке, Морская Капуста, Global Village Кукуруза, Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Голубика, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гуакамоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чудесный Край Крекер с Солью, Лосось. more...
|
|
743 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|