Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 87.44g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kiwi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jabłko. Dinner: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Kawa. Snacks/Other: Chleb Pszenny , Masło, Ciasto Drożdżowe, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|