Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 61.54g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Сулугуни, Булгур (Вареный). Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezhdaY's Weight History
|