Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
136.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 79.05g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Valio Aamupala 5%, Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Kaurasydän, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Fast Pudix Proteiinivanukas, Lidl Kaurasydän, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Ohutleike. Snacks/Other: Lidl Kaurasydän, Valio Aamupala 5%, Kingis Sandwich Minttu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnellinenko's Weight History
|