Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 120.66g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Кекс «Пп.Бомба», Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Куриное Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|