Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 184.01g | Carbs: 315.44g.
Breakfast: Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, запеканка с крахмалом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Dinner: Яблоки, Куриный Суп Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|