Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 91.32g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Кофе, Витако Сыр Плавленый с Беконом, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Лента Овощи по-Деревенски, Лента Овощи по-Деревенски, Яичница, Говядина Тушеная. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|