Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 86.08g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Dinner: だし巻き卵. Snacks/Other: Dole スムージー グリーンブレンド, ローソン ラスク シュガーマーガリン, Optimum Nutrition プロテインバー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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