catiaferreira's Journal, 30 May 18

Courage tout le monde pour la perdre de poids
70 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2018:
1017 kcal Fat: 26.97g | Prot: 62.51g | Carbs: 125.36g.   Breakfast: Café au Lait, Nespresso Café . Lunch: Carrefour Pizza la Chorizo, Leader Price Pizza Chorizo. Dinner: Cristaline Eau de Source, Blanc de Poulet, Riz Blanc, Pois Cassés Cuits. Snacks/Other: Cannelle, Lipton Thé Citron. more...
1874 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
A toi aussi, bienvenue dans l’aventure ;)  
30 May 18 by member: Nestquick
Merci, bon courage à toi !💪 
30 May 18 by member: camillehsr
Merci j espère réussir sinon j ai commence un programme aussi avec une amie et j ai perdu 3 kg en 1 mois 
30 May 18 by member: catiaferreira
Aucune raison de ne pas réussir, pas besoin de diplôme, de pre-disposition ou je ne sais quoi, tu peux le faire comme tout le monde 💪💪💪 
30 May 18 by member: Nestquick
La communauté Fs sommes là pour vous soutenir! Ça va le faire ;) 
30 May 18 by member: camillehsr
Salut petite pomme tes a croquer ;)  
30 May 18 by member: Oliviadug
Oliviadug, me voilà à présent dans le doute, je pensais c'était un poivron vert !🤔 
30 May 18 by member: camillehsr
C est pas ni poivron ni pomme c est une citrouille😄😄😄😄 
30 May 18 by member: catiaferreira
On parlait du tien ahaha 
30 May 18 by member: camillehsr
Ha ouiiiii mince hihi 😉 j ai même pas fait attention que j était une 🍎  
30 May 18 by member: catiaferreira
Merci à toi aussi  
30 May 18 by member: nmiath
merci tout pareil. dur dur pour lapero demain soir 
30 May 18 by member: pouletttes
Oppps en effet ce nest ps une pomme 🙊😂 
31 May 18 by member: Oliviadug

     
 

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