|
ну что, минус 10 кг!) ура
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 46.85g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Помидоры, Творог 9%, Чай, Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Roshen Печенье Multi Cake Strawberry, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Домашняя Кабачок Жаренный, Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
30 May 18 by member: alenanastia23
|
круто! сколько калорий в день вы ели и какое бжу ?
30 May 18 by member: eva-ket
|
Около 1400-1600, бжу стараюсь придерживаться 20/30/50, но не зациклена на этом)
Если б занималась спортом - ела бы больше)
30 May 18 by member: sunnydonut
|
круто👍, а за какой период времени ?
30 May 18 by member: ernsttetiana
|
С января) представьте какой бы был результат если б я не была ленивой и все это время занималась спортом, я бы уже наверное имела фигуру своей мечты)
30 May 18 by member: sunnydonut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|