Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 96.74g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Сочник, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Избенка Мусс Творожный с Грушей. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль, Болгарский Перец, Коммунарка Столичные Элит, Коммунарка Батончик Сливочный, Коммунарка Заодно 9, Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|