Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 123.14g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Икра Красная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Протеин Банан-Манго, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Orange Boom Сырники Кокосовые, Куриная Грудка. Snacks/Other: Fine Life Манго Сушеное, Alpro Coconut For Professionals, J7 Сок Ананасовый, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|